個人的な本の感想文

いろいろなジャンルの本の感想文を淡々を書くブログ

ダイエット

ジムに通う前に読む本

著者の寅嶋(桜井)静香さんは東京大学大学院の総合文化研究科生命環境科学系身体運動… Continue Reading →

EICO DIET―下半身体重-5kgを実現する4Weeks

ダイエット本が続きますが本日は下半身ダイエットをテーマにした一冊。著者のEICO… Continue Reading →

糖質オフダイエット

最近の糖質ブーム(?)の立役者といってもいい江部康二先生の本。著者は糖質に関する… Continue Reading →

産後骨盤ダイエット

銀座と池袋にある東京ボディセラピストサロンの山田光敏さんが書いた産後ダイエットの… Continue Reading →

樫木裕実さんのカーヴィーダンス

カーヴィーダンスは樫木裕実が提唱している踊って痩せるという方法がまとめられたDV… Continue Reading →